2023年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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147.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1245 kcal
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脂質: 73.86g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Чай с Молоком, Гроспирон Пломбир Крем- Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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