2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1416 kcal
|
脂質: 57.46g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 168.45g.
朝食: Махеевъ Джем Смородина, Клубника, SPAR Сырники Домашние. 昼食: Пятерочка Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Теремок Морс Клюквенный, Макдоналдс Картошка Фри, От Палыча Манты с Бараниной. 夕食: Помидоры, Кабачки Жареные, Плов с Бараниной. 軽食/その他: Нектарин, ВкусВилл Ряженка 4%, Окей Слива Круглая Синяя. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|