2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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1740 kcal
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脂質: 166.52g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 13.36g.
昼食: Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хохланд Творожный Сыр. 夕食: Ряба Майонез Оливковый, Белая Дача Салатный Микс, Окей Грудинка Свиная Копченая, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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