2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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918 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 32.34g | 炭水化物: 86.02g.
朝食: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай с Сахаром. 昼食: Белый Хлеб, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Подлива со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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体重に変化ありません
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