2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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983 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 97.17g.
朝食: Тайна Океана Печень Трески, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арбуз. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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