DrBHendersonの日記, 2015年 03月 2日

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2015年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.1 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 2日:

1486 kcal

脂質: 40.89g | たんぱく質: 105.37g | 炭水化物: 202.97g. 朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 昼食: American Cheese, Market Pantry Lower Sugar Strawberries & Cream Instant Oatmeal. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...

2931 kcal

運動: ヨガ - 22 分, 14k Erg - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間　 38 分, デスクワーク - 10 時間. もっと...

週に4.4 kg増量中

DrBHendersonの体重の記録

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