2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1503 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 123.57g | 炭水化物: 105.94g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, 4 Сезона Мусака, Макфа Макароны Триколлини, Индилайт Азу. 夕食: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Solvie Protein Biscuits Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|