2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1718 kcal
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脂質: 120.87g | たんぱく質: 153.31g | 炭水化物: 0.77g.
昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Anónima Panceta Ahumada. 夕食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Chuleta de Cerdo, Aceite de Girasol, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 軽食/その他: Bulnez Atún Desmenuzado al Natural , Huevo. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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