2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1259 kcal
|
脂質: 27.19g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 161.22g.
朝食: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . 昼食: Tang Suco de Uva, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Tang Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Dux Whey Protein Concentrado , Maçãs Gala. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|