2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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540 kcal
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脂質: 8.54g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 89.19g.
朝食: Farinha de Maca Peruana, Chá de Hortelã, Suco de Limão, Pimenta Preta, Canela. 昼食: Abóbora Moranga Cozida, Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho. 軽食/その他: Banana Prata, Mamão, Gengibre, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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