2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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248 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 18.69g | 炭水化物: 10.70g.
昼食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Carne Moída Refogada, Konjac Massa MF Espaguete . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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