2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1946 kcal
|
脂質: 58.71g | たんぱく質: 205.65g | 炭水化物: 149.51g.
朝食: Now Foods Псиллиум, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Maxler Протеин, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Самокат Майонезный Соус Веганский, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриные Грудки, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ярославский Бройлер Филе Бедра. 夕食: Яйцо Куриное, Трапеза Панировка для Курицы, Абрикос, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 1%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|