2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1153 kcal
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脂質: 65.97g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. 昼食: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница, Gruntaler Сыр с Пажитником. 軽食/その他: Дыня, Сытный Край Мороженое Ириска, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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