2023年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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732 kcal
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脂質: 14.23g | たんぱく質: 22.16g | 炭水化物: 127.57g.
朝食: Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Lider Margarina Mix, Pan Amasado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Lider Corbatas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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