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75.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1603 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 142.38g.
朝食: Sainsbury's Mango Pieces, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Vinamilk Không Đường, Bakalland Muesli Fruit and Honey. 昼食: Onions , Tesco White Cabbage. 夕食: Cooked Corn, Vegetable Oil, Highland Game Venison Steaks. 軽食/その他: Olive Tapenade Madama Oliva, Morbier, Buche Cheese Grand Coeur, Sour Dough Bread. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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