2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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775 kcal
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脂質: 25.85g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 96.68g.
朝食: Sandía. 昼食: Hacendado Queso Edam, Naranjas, Tostadas de Pan Integral. 夕食: Chuleta de Ternera, Pan Integral. 軽食/その他: Masa de Hojaldre. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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