2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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409 kcal
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脂質: 10.96g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 55.93g.
朝食: Water, Thee, AH Zuurkool, Rozijnen. 昼食: Lidl Donker Meergranen Brood, Kaas, Gesneden Ham, Water. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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