2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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885 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 6.94g.
朝食: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Умалат Моцарелла, Кофе. 夕食: Окей Лосось Стейк, Оливковое Масло, Цветная Капуста (Замороженная). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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