2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
895 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 86.31g.
朝食: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 夕食: Snaq Fabriq Coco White Choco, Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco White Choco. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|