2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1363 kcal
|
脂質: 44.56g | たんぱく質: 112.24g | 炭水化物: 108.48g.
朝食: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Голубика, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Мистраль Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Barilla Паста без Глютена, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 昼食: Мистраль Хлебцы Рисовые, Радужная Форель (Выращиваемая). 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. 軽食/その他: Zero Butter Wave Печенье Сливочное. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|