2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 52.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1576 kcal
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脂質: 61.20g | たんぱく質: 167.46g | 炭水化物: 79.54g.
朝食: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. 昼食: ICA Olivolja Extra Virgin, Banana, Egg, Kronfågel Stekt & Skivad Kyckling Classic. 夕食: ICA Olivolja Extra Virgin, Ingelsta Kalkon Bacon, Egg, Nordic Wellness Proteinbröd. 軽食/その他: Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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