2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1335 kcal
|
脂質: 35.57g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 200.45g.
朝食: Фруктовый Салат. 昼食: Арбуз, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. 夕食: Чечевичный Суп, Куриные Наггетсы. 軽食/その他: Апельсин, Банан, Bifrut Сушки на Фруктозе , Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|