2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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878 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 12.62g.
昼食: Куриная Ножка, Lidl Белковый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Soul In The Bowl Авокадо , Вологодское Льняное Масло . 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Семга Жареная. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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