2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1595 kcal
|
脂質: 83.40g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 154.91g.
朝食: Магнит Сыр Сулугуни, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Жареное Яйцо, Навашинский Хлеб Хлеб Белорусский. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, МЖК Горчица Столичная Русская, Очаково Квас Белый, Гастроном Окрошка с Колбасой. 夕食: Delibon Мармелад Ассорти, Bonjour Souffle With Strawberry & Cream Taste , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка картофельная. 軽食/その他: Салат Щетка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|