2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1393 kcal
|
脂質: 69.93g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 127.03g.
朝食: Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожный Сыр из Кефира, Чай с Молоком, Гренки с Яйцом и Молоком. 昼食: Томмолоко Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриные котлеты, Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%. 夕食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Салат Оливье с Колбасой, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Чай с Молоком. 軽食/その他: Сырники, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|