2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1394 kcal
|
脂質: 93.59g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 38.65g.
朝食: Гриднев Хлеб Заварной на Закваске из Пророщенного Зерна , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Творог 5%. 昼食: Слобода Майонез Сметанный, Зеленый Листовой Салат, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Callebaut Горький Шоколад 80% , Сметана 20%, Творог 5%, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|