2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1792 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 247.45g.
昼食: Вкусно и Точка Американо Большой, Вкусно и Точка Барселона Бургер, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Вкусно и Точка Картофель Фри Большой. 夕食: Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде , Арбуз. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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