2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1502 kcal
|
脂質: 56.91g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 176.82g.
朝食: Сыр Монтерей, Хлебнаш Хлеб Отрубной . 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Etlon Капучино на Миндальном Молоке. 夕食: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|