2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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2193 kcal
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脂質: 105.75g | たんぱく質: 114.69g | 炭水化物: 195.51g.
朝食: Espresso House Yoghurt Agave. 昼食: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. 夕食: Lohmanders Bearnaise Originaln, ICA Schnitzel, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 軽食/その他: Palsternackor, Morötter, Rödbetor, Mutti Pizzasås, Röd Paprika, Tomater, ICA Isbergssallad, Änglamark Nötfärs. もっと...
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週に7 kg減量中
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