2023年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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734 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 23.75g | 炭水化物: 103.37g.
朝食: Святой Источник Вода Газированная, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Nestle Хрутка Duo, Приготовленные Грибы, Pasta Mania Рожки Отварные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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