2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1292 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 101.15g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Индилайт Ветчина из Индейки, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Яйцо, Банан, Кофе (Растворимый), Thai Coco Кокосовое Молоко, Mission Deli Тортилья. 昼食: Мистраль Гречка, Цветная Капуста, Форель на Пару. 夕食: Растительное Масло, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 軽食/その他: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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