2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1299 kcal
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脂質: 102.18g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 17.34g.
朝食: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Черкизово Бекон Премиум, Яйцо. 昼食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, ВкусВилл Говядина для Запекания. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Печень. 軽食/その他: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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