2023年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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927 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 47.27g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Milbona Kaffeesahne 12%, Asia Green Garden Thai Curry. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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