2023年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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260 kcal
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脂質: 10.60g | たんぱく質: 14.35g | 炭水化物: 27.69g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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