2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1676 kcal
|
脂質: 81.31g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 129.70g.
朝食: Вязанка Ветчина Филейская, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Губернский. 昼食: Каравай Хлеб Губернский, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами, Россия Щедрая Душа Сударушка Фундук Вафля, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Вязанка Ветчина Филейская. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|