2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1517 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: Магнит Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Огурец (с Кожурой), Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофель Отварной, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|