2023年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1962 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 117.29g | 炭水化物: 250.63g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. 昼食: Жизнь Март Пицца с Лососем. 夕食: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 軽食/その他: Персики, Банан. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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