2015年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 2日:
|
1297 kcal
|
脂質: 61.58g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Vitalin Semente de Chia, Mozzarella de Búfala, Tapioca, Água de Coco, Couve-de-Folhas, Gengibre, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 昼食: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Abacate, Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Estrogonofe de Frango. 夕食: Sadia Linguiça Fininha, Abóbora Japonesa. 軽食/その他: Melancia, Danubio Cream Cheese Light, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|