2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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757 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 96.20g.
朝食: Okey Naget Ayam, Tempe Orek, Nasi Uduk. 昼食: Tempe Orek, Udang Rebon, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Anekabis Gabin Super. もっと...
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体重に変化ありません
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