2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 80.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
3890 kcal
|
脂質: 145.35g | たんぱく質: 259.81g | 炭水化物: 324.44g.
朝食: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Mediterio Тунец Натуральный, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хуторок Овсяные Хлопья. 昼食: Олейна Масло Растительное , Кукуруза, Добрыня Кефир 1%, Магуро Тунец Филе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Картофель Молодой. 夕食: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Добрыня Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. 軽食/その他: Boombar Мороженое, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом, Snaq Fabriq Эскимо, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Dona Nuts Тыквенные Семечки DN, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Зеленый Слон Арахис Сушеный, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Добрыня Кефир 1%, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|