2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
|
1886 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 165.77g | 炭水化物: 167.86g.
朝食: Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеиновый чизкейк Д, Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 昼食: Вико Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. 夕食: Рис Вареный, Fish House Филе Трески. 軽食/その他: Fish House Филе Трески, Snickers Snickers White, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|