2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1577 kcal
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脂質: 84.55g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 110.96g.
朝食: Mozzarella, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Wasser, Putenwurst, Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Ostsee Fisch Lachslocken , Kartoffeln. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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