2023年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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534 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 12.70g | 炭水化物: 74.66g.
朝食: Tape Singkong, Rempeyek, Del Monte Chili Sauce, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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