2015年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 2日:
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1671 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 201.01g.
朝食: Banan, Jajko, Miód, Zott Jogurt Naturalny, Lipton Zielona Herbata, Suszona Żurawina, Wiórki Kokosowe, Kasza Jaglana. 昼食: Lipton Zielona Herbata, Czarny Pieprz, Sól, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Bazylia, Dawtona Pomidory Krojone, Biedronka Pieczarki, Papryki Jalapeno, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Por, Czosnek, Cebule, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 夕食: Lipton Zielona Herbata, Czarny Pieprz, Sól, Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Bułka z Ziarnami, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Pieczarki, Szczypiorek, Cebule, Jajko, Oliwa z Oliwek. もっと...
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2851 kcal
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運動:
ウォーキング - 3 時間, エリプティカルマシン - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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