2023年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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723 kcal
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脂質: 12.58g | たんぱく質: 25.51g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: Frisian Flag Susu Sereal, Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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