2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1091 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 107.08g.
朝食: Pisang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Geprek. もっと...
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週に7 kg減量中
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