2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.2 kg
これまでの減量分: 105.8 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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227 kcal
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脂質: 10.88g | たんぱく質: 13.65g | 炭水化物: 18.48g.
昼食: Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Bife a Rolê. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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