2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1681 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 220.86g.
朝食: Banana, Qualy Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas. 昼食: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Alface, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Torta de Legumes, Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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jhenifercamila030455の体重の記録
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