2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1518 kcal
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脂質: 95.23g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 67.26g.
朝食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кофе с Молоком, Протеиновые Оладьи. 昼食: Хинкальная Хинкали с Говядиной , Солянка Сборная Мясная, Оливье с Курицей. 夕食: Perrier Perrier & Juice Strawberry & Kiwi, Икра, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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