2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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833 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 62.64g.
朝食: Красные Вишни, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки , Вольчек Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Virosco Choco Pie. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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